Kohtaamisia.aamiaiset yrittäjille

Tapahtuman alkuperäinen kuvaus:

Kohtaamisia.aamiaiset yrittäjille – Yrittäjän voimavarat

Tervetuloa syyskauden ensimmäisille Kohtaamisia.aamiaisille kuulemaan yrittäjän voimavaroista. Puhujana tällä kertaa Mirella Lehtola.

Aikataulu
8.45–9.00 Aamupala
9.00–9.20 Yrittäjän alustuspuheenvuoro
9.20–10.00 Verkostoituminen

Mirella Lehtola toimii Mielen hyvinvoinnin palveluvastaavana Premius Kuntoutuksessa. Sen lisäksi hän toimii omassa yrityksessä monenlaisissa hyvinvointia ja toimivampaa työarkea edistävissä tehtävissä kuten työnohjaajana, työyhteisösovittelijana, yritysvalmentajana ja organisaatiokonsulttina.

Yli kahden vuosikymmenen aikana hänen työnsä punaisena lankana on ollut auttaa ihmisiä saavuttamaan kestävää muutosta parempaan. Yksinyrittäjän ja mikroyrityksen menestys rakentuu usein yrittäjän oman hyvinvoinnin, toimintakyvyn ja jaksamisen varaan. Kun yrittäjä voi hyvin, myös yrityksellä on parhaat edellytykset kasvaa ja menestyä. Siksi omasta hyvinvoinnista huolehtiminen on yksi yrittäjän tärkeimmistä asioista.

Pitkät työpäivät, jatkuva kiire ja huoli toimeentulosta ovat monelle yrittäjälle tuttuja. Työmäärän kasvaessa palautuminen jää helposti taka-alalle, ja kuormitus voi vähitellen muuttua pitkittyneeksi stressiksi tai riittämättömyyden kokemuksiksi. Mirella auttaa tunnistamaan ylikuormituksen ja stressin varhaiset merkit sekä tarjoaa käytännönläheisiä keinoja stressin hallintaan, palautumiseen ja jaksamisen vahvistamiseen. Konkreettisten työkalujen avulla yrittäjä voi lisätä hyvinvointiaan, selkeyttää päätöksentekoaan ja vahvistaa voimavarojaan niin työssä kuin arjessa. Kun yrittäjä voi paremmin, myös yrityksellä on vahvempi perusta menestyä.